BSG Offenburg e.V.

Wirbelsäulengymnastik

Montag 21.06.2021

Wirbelsäulengymnastik I
17:00-17:45
Wirbelsäulengymnastik II
18:00-18:45
Wirbelsäulengymnastik III
19:00-19:45
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Weitere Einträge

Übungsleiterin

Christiane Abboud

Zum Sport

Die Wirbelsäulengymnastik stärkt gezielt das Rückgrat und kann helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und zu lindern. Fehlhaltungen und einseitige Belastungen werden ebenfalls langfristig abgebaut. Wirbelsäulengymnastik dient zur Förderung der Ausdauer, Kraft, Koordination und des Selbstbewusstseins.